夏季的感冒的多發(fā)期，炎炎的夏季很多人不注意就容易受涼進(jìn)而感冒。感冒是由病毒引起的呼吸道疾病，除了提高自身的免疫力，服用預(yù)防感冒的藥物外，還可用按摩的方法預(yù)防感冒。下面河北省郭氏按摩職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校的老師就教您按摩的幾個(gè)方法，只要經(jīng)常按摩以下幾個(gè)穴位就能有效的預(yù)防感冒。希望對(duì)體質(zhì)弱，夏季經(jīng)常感冒的朋友有幫助。
揉風(fēng)池穴
推拿按摩手法：風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。 兩手拇指 按住風(fēng)池穴，指頭用力揉動(dòng)數(shù)十次。 經(jīng)常推拿按摩此穴能起到清熱疏風(fēng)解表的作用，特別適合風(fēng)熱感冒。
揉大椎穴
推拿按摩手法：該穴在頸后正中，一個(gè)較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用一只手 的食、中兩指用力按住大椎穴，揉動(dòng)100～200次。 經(jīng)常推拿按摩此穴可起到預(yù)防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒后高熱不退。
拿肩井穴
推拿按摩手法：肩井穴在頸到肩端的中部、肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對(duì)側(cè)的 肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。 經(jīng)常推拿按摩此穴能起到疏風(fēng)散寒解表的作用，特別適合風(fēng)寒感冒。
經(jīng)常按摩以上4個(gè)穴位可有效預(yù)防感冒，您都學(xué)會(huì)了嗎？還有按摩足三里這個(gè)穴位也可以有效預(yù)防感冒。了解更多夏季預(yù)防感冒的按摩方法，您還可以撥打河北省郭氏按摩職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校的電話400-619-8866，我們將耐心為您解答。
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