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北京憑海聽(tīng)風(fēng)瑜伽學(xué)校
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北京憑海聽(tīng)風(fēng)瑜伽學(xué)校:如何選擇靠譜的瑜伽老師
發(fā)布時(shí)間:2016-09-16 16:53點(diǎn)擊率:68我要分享

北京憑海聽(tīng)風(fēng)瑜伽學(xué)校是北京地區(qū)最專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校之一,也是國(guó)內(nèi)第一家健身培訓(xùn)連鎖機(jī)構(gòu)。學(xué)校由著名的瑜伽導(dǎo)師矯林江創(chuàng)辦。矯林江國(guó)際瑜伽知名導(dǎo)師也是中國(guó)瑜伽行業(yè)重要開(kāi)創(chuàng)人之一。名師才能出高徒,下面北京憑海聽(tīng)風(fēng)瑜伽學(xué)校就教大家如何選擇靠譜的瑜伽老師。


北京憑海聽(tīng)風(fēng)瑜伽學(xué)校:如何選擇靠譜的瑜伽學(xué)校


首先分辨是否靠譜的第一點(diǎn),我是會(huì)看老師的眼睛,真正的領(lǐng)悟瑜伽精神內(nèi)涵的老師的眼睛都是平和、包容、甚至慈愛(ài)的。只要長(zhǎng)期練習(xí)真正懂瑜伽的人一定會(huì)這樣,不要問(wèn)什么。


其次就是外在的一些條件,很多人會(huì)說(shuō)瑜伽老師很胖,或者肌肉很壯,那么真心不建議和這樣的老師練習(xí),因?yàn)殚L(zhǎng)期練瑜伽體型不說(shuō)完美,但至少也非常流暢,肌肉的走向也是柔美流暢均勻,不會(huì)像在健身房針對(duì)性訓(xùn)練出來(lái)的那么鼓。當(dāng)然美麗的瑜伽老師大大加分。


再次很重要一點(diǎn)也是很多普通教練所不具備的一點(diǎn)是聲音柔和,有穿透性但不壓迫,就像涓涓細(xì)流,能讓人放松,信任。


最后看她教學(xué)時(shí)候的具體表現(xiàn):對(duì)瑜伽動(dòng)作精準(zhǔn)度的掌握,奉行非暴力理念,就是不會(huì)強(qiáng)迫去做達(dá)不到的體位。練完之后身心愉悅,渾身輕松,而不是酸痛阻滯。


能做到以上幾點(diǎn),那么基本上是一位靠譜可以信任的瑜伽老師了。北京憑海聽(tīng)風(fēng)瑜伽學(xué)校的老師都是名師。比如中國(guó)著名瑜伽導(dǎo)師王媛、亞洲最美瑜伽女神母其彌雅、中國(guó)知名瑜伽導(dǎo)師唐一杰。他們就如明燈一樣,點(diǎn)醒你、啟發(fā)你、所教給你的專業(yè)知識(shí)和人生哲學(xué)將讓你受益非凡!


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