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11月21日
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吃豆腐的優(yōu)勢就在于 讓減肥在無形之中
豆腐這種食品不僅價廉物美，而且營養(yǎng)豐富，能補(bǔ)脾益胃，清熱潤燥，利小便，解熱毒。那么，為什么吃豆腐可以減肥呢?這個道理說出來其實很簡單。MM們變胖的原因，其實是由.. |
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11月21日
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如何保養(yǎng)好自己的皮膚
每個女人都渴望自己擁有光滑細(xì)致的好皮膚，相信你也不例外。其實擁有好皮膚并不一定需要昂貴的護(hù)膚品。都說“沒有丑女人，只有懶女人”，因此想擁有好肌膚，MM們除了要科.. |
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11月21日
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如何管理好自己的健康
據(jù)《中國企業(yè)家工作、健康與快樂狀況調(diào)查》結(jié)果顯示，企業(yè)家中有30.77%的有腸胃消化系統(tǒng)疾?。?3.08%患高血糖、高血壓以及高血脂；28.3%記憶力下降；26.4%失眠；90.6%處.. |
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10月31日
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健康管理學(xué)院告訴大家日常飲食
1、飯前、飯后不宜飲水 飯前、飯后半小時和吃飯時都不宜喝水。有些人用干饅頭做主食時，用水就著吃;有些人吃脂肪多的食物時，總愛喝杯濃茶，以消解油膩;有些人在吃飯時總.. |
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