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提起紅棗大家只知道補(bǔ)氣血，但是紅棗的功效非常之強(qiáng)大，今天教大家?guī)渍泻贸杂逐B(yǎng)顏的小秘訣吧。
紅棗的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血的功效。如果將紅棗與其它食物搭配效果會(huì)更加顯著，以下這些都是一等一的搭配，要牢牢記好哦！
★紅棗熬粥，安神助眠
中醫(yī)上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀?？捎眠m量百合、蓮子搭配紅棗調(diào)理。若與小米同煮，可更好地發(fā)揮紅棗安神的效用。
★紅棗加蜂蜜，提高免疫力
蜂蜜中含有多種營養(yǎng)成分，能刺激皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞生長，延緩衰老，使皮膚的彈性和韌性增強(qiáng)，表面更加光滑潤澤。與紅棗配在一起，可有效提高免疫力。
★紅糖紅棗姜茶，祛濕又驅(qū)寒
女性長期飲用，可以美容養(yǎng)顏。夏天炎熱，體內(nèi)陽氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發(fā)散以排寒。
★紅棗煮蛋，補(bǔ)血養(yǎng)顏
紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時(shí)，打只雞蛋；繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補(bǔ)血的功效，煮出的雞蛋很滋補(bǔ)。
★紅棗黑木耳，駐顏又祛斑
紅棗中更多的超強(qiáng)抗氧化物質(zhì)維生素C，參與體內(nèi)的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內(nèi)沉積，可有效減少黑色素及斑點(diǎn)的產(chǎn)生，黑木耳和紅棗一并熬湯，可以駐顏祛斑，并用于治療面部黑斑、形瘦。
★桂圓紅棗枸杞茶，皮膚紅潤又白皙
枸杞、紅棗、桂圓，都是補(bǔ)氣血的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺、抗衰老。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。每天早上給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。
食補(bǔ)美容效果雖不會(huì)立竿見影，但是如果堅(jiān)持食用，真的會(huì)由內(nèi)而外的散發(fā)紅潤美顏的魅力。不妨試試吧~~~
