一、培育正確學(xué)習(xí)動機與學(xué)習(xí)目標(biāo)
高中生的關(guān)注精神探索，比如學(xué)習(xí)的意義學(xué)習(xí)是為了什么？這些問題沒有答案會導(dǎo)致高中孩子厭學(xué)心理。缺乏正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)自然也就不會有明確的學(xué)習(xí)動機，他們不知道為了什么才學(xué)習(xí)，該怎樣去學(xué)。有些高中孩子還以為是為父母而學(xué)習(xí)，只是機械的應(yīng)付；要讓高中孩子自己設(shè)置一個恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，使他們在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中逐漸體會到成功的喜悅，而產(chǎn)生自信心。自然就有了自信心。有些家長懷著望子成龍的心情而為孩子指定了較高的目標(biāo)，過高的目標(biāo)從容易使學(xué)生產(chǎn)生較大的心理壓力，失敗后挫折感往往會使學(xué)生喪失信心，造成欲速則不達(dá)的效果。多次得失敗則會使學(xué)生對學(xué)習(xí)目標(biāo)產(chǎn)生恐懼心理，最終導(dǎo)致厭學(xué)；目標(biāo)定得太低實現(xiàn)起來過于容易又起不到應(yīng)有的激勵作用。所以目標(biāo)的制定要明確為中等難度，可以近期達(dá)到，這就要求家長不要給孩子施加過大的壓力。根據(jù)孩子的具體情況設(shè)置恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)會逐漸培養(yǎng)學(xué)生的自信心。反之則導(dǎo)致高中孩子厭學(xué)的。
二、合理關(guān)注成績
我曾遇到高中孩子訴苦：成績下降后就拼命地學(xué)習(xí)，奈何做作業(yè)的時候想睡覺，可一躺到床上卻老是睡不著，腦子滿是沒有做完的作業(yè)，即使作業(yè)做完了，腦袋里還是要胡思亂想，經(jīng)常要兩三點才好不容易入睡，睡覺也睡得不踏實，老是做夢，夜里也經(jīng)常醒來?？膳碌氖浅煽?nèi)匀辉谙陆岛每鄲溃疾幌雽W(xué)了。這是過分關(guān)注學(xué)習(xí)成績的升降而帶來的因恐懼而使高中孩子厭學(xué)心理的出現(xiàn)。所以，高中孩子厭學(xué)怎么辦呢？第一，放低對自己的要求，不強求自己一定要是高分?jǐn)?shù)；二告訴孩子接受失眠，不回避它，順其自然。睡不著時不強迫自己睡覺，起來看書，想睡覺時再上床睡。三告訴他睡前不做繁重的腦力勞動，可看看書報，聽聽音樂，保持心情的寧靜。四引導(dǎo)他養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，即使睡不著也要堅持早起，加強體育鍛煉。
三、幫助孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣
父母一味地加重孩子學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)只會讓高中孩子厭學(xué)的情緒越濃。正確的方法是要幫助孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。興趣是孩子學(xué)習(xí)的最大動力，沒興趣是因為他沒有找到學(xué)習(xí)的快樂，家長要找出孩子最喜歡的科目，并且鼓勵孩子學(xué)好這門科目。從而找出孩子喜歡這門科目的原因，再靈活動用到其它科目上去，培養(yǎng)出孩子的興趣。
四、父母要適當(dāng)裝笨
不要以為高中孩子就不需要父母的鼓勵了，千萬不可以說孩子笨，高中孩子自尊心很強的，父母的責(zé)罵最容易讓高中孩子厭學(xué)逃學(xué)離家出走等。那么遇見高中孩子厭學(xué)怎么辦呢？建議父母在適當(dāng)?shù)臅r候要裝笨一點，比如一件事情裝作不知道然后孩子把答案說出來你們就可以順勢去鼓勵夸獎很聰明，讓他們產(chǎn)生自信感，然后就鼓勵他以后要更好的學(xué)習(xí)，增強他的自信心。要知道他們也是需要鼓勵與贊揚的小大人呀。
