案例一
女兒今年上高二。最近我發(fā)現(xiàn)她有厭學(xué)癥。一到周一她就開始說生病，但帶她去醫(yī)院檢查又是一切正常的。我發(fā)現(xiàn)她晚上失眠。她有一個(gè)好朋友，上個(gè)學(xué)期因?yàn)橐钟舭Y休學(xué)了。最近，因?yàn)槟樕祥L(zhǎng)了很多痘痘，數(shù)理化成績(jī)也不理想，整個(gè)人壓力很大。我很擔(dān)心她現(xiàn)在的情況，想問問老師該怎么辦？
心理咨詢師蔡海超點(diǎn)評(píng)：
家長(zhǎng)您好！
高考生活就是一場(chǎng)考試，這不光是對(duì)知識(shí)的掌握程度，學(xué)習(xí)能力的考量，也是對(duì)心理調(diào)適能力的一個(gè)考驗(yàn)。您的孩子現(xiàn)在遇到了雙重壓力，甚至出現(xiàn)了身體不適的癥狀。雖然醫(yī)院里并沒有查出什么問題，但是孩子還是會(huì)說自己身體不舒服。
首先，多一份理解，少一份責(zé)怪。請(qǐng)家長(zhǎng)理解孩子的不舒服，因?yàn)槿绻⒆诱f我內(nèi)心不舒服，家長(zhǎng)未必會(huì)引起重視，還會(huì)責(zé)備，相反如果說身體不舒服，家長(zhǎng)會(huì)更關(guān)心孩子，孩子也可以以逃避方式遠(yuǎn)離高考?jí)毫ΑＲ驗(yàn)楹⒆觾?nèi)心無法承受，才會(huì)出此下策。
其次，多一份解釋，少一份教育。對(duì)于孩子出現(xiàn)青春痘，家長(zhǎng)可以給予孩子適當(dāng)解釋，告訴孩子這是青春期的正?，F(xiàn)象，同時(shí)家長(zhǎng)也要明白焦慮不安的情緒也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而生痘。
再次，多一份鼓勵(lì)，少一份“你應(yīng)該”，孩子的各科成績(jī)都不理想，家長(zhǎng)幫助孩子分解壓力，讓孩子掌握正確的學(xué)習(xí)方法，點(diǎn)滴積累才能讓成績(jī)逐步提升，平時(shí)多鼓勵(lì)，切不可自暴自棄。
案例二
我兒子今年上初一，之前因?yàn)楹屯瑢W(xué)爭(zhēng)吵一事，老師誤批評(píng)了他。導(dǎo)致他當(dāng)場(chǎng)身體出現(xiàn)抽動(dòng)。從那之后，但凡遇到讓她激動(dòng)的事情，他都會(huì)有抽動(dòng)的現(xiàn)象。這讓我很擔(dān)心，會(huì)不會(huì)有后遺癥，落下病根什么的。我們帶他去醫(yī)院看過了，醫(yī)生說是心理方面的問題。所以想問問老師該怎么辦？
心理咨詢師蔡海超點(diǎn)評(píng)：
家長(zhǎng)您好！
當(dāng)我們受到委屈或被誤解的時(shí)候，我們所能采取的最佳方式是什么？是徘徊在被委屈、誤解的萬念俱碎的情緒之中，無法自拔呢？還是從情緒中抽出，尋找到解決辦法呢？讓我們一起探討一下解決方案。
第一，努力成為自己的情緒管理員。今后如果遇到相似的事情，讓孩子先學(xué)會(huì)深呼吸，至少三次以上，然后嘗試讓他自己冷靜下來，可能一開始會(huì)比較困難，但是母親要多鼓勵(lì)，養(yǎng)成習(xí)慣就會(huì)更容易地控制好自己的情緒，成為自己的情緒管理員。
第二，不要過分強(qiáng)化，只會(huì)愈演愈烈。對(duì)于孩子出現(xiàn)抽動(dòng)的情況，家長(zhǎng)不要過分強(qiáng)化，提醒說，你怎么又抽了等諸如此類言語，言語中更不要暗示，否則情況只會(huì)被固化。
第三，進(jìn)行必要的診斷和心理輔導(dǎo)。如果孩子的情況排除了器質(zhì)性問題，那么根據(jù)孩子的現(xiàn)狀，簡(jiǎn)單的家庭疏導(dǎo)可能還不足矣解決問題，一方面需要家長(zhǎng)密切關(guān)注孩子的生活周遭，比如睡眠，飲食，交友，學(xué)業(yè)等，另一方面需要到專業(yè)的精衛(wèi)中心進(jìn)行鑒定與診斷，并請(qǐng)專家老師定期對(duì)孩子進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，讓孩子早日走出心理陰影，迎接陽光燦爛的自己回歸。
