克服厭學(xué)情緒要因人而異，因?yàn)閰拰W(xué)情緒產(chǎn)生的原因是多種多樣的。有的是因?qū)W習(xí)方法不當(dāng),學(xué)習(xí)效率低下,成績(jī)上不去而厭學(xué);有的是學(xué)習(xí)遇到較大困難和挫折,學(xué)習(xí)失去信心而厭學(xué);有的是由于受到社會(huì)的消極思想(如讀書(shū)無(wú)用)的腐蝕而產(chǎn)生厭學(xué)情緒等等?？朔拰W(xué)情緒的以下方法，就需要家長(zhǎng)和老師們根據(jù)孩子的實(shí)際情況來(lái)靈活運(yùn)用。
一、降壓減負(fù)
現(xiàn)在的應(yīng)試制度對(duì)學(xué)生的壓力是很大的。首先,家長(zhǎng)們都希望自己的孩子能考個(gè)較好的學(xué)校,有個(gè)較好的工作,家長(zhǎng)面子上也光采;其次,學(xué)校教師們都希望學(xué)生能考個(gè)好成績(jī),老師得以進(jìn)級(jí),學(xué)校得以出名;再次,同學(xué)之間,你比我考得好,你就高我一等;我比你考得好,我就勝你一籌。攀比之風(fēng)壓得人喘不過(guò)氣來(lái)。降壓減負(fù)是目前有識(shí)之士的共同呼聲,是當(dāng)前素質(zhì)教育的一項(xiàng)改革措施。
降壓減負(fù)要解放思想。要把培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的創(chuàng)造型人才放在第一位。而不是培養(yǎng)讀“死書(shū)”的“書(shū)呆子”。成功不在知識(shí)的多少,而在創(chuàng)造能力的大小。所以,我們不要把知識(shí)看得過(guò)于重要,而要把重點(diǎn)放在人格的培養(yǎng)上。
降壓減負(fù)是指我們的家長(zhǎng)要把對(duì)孩子的期望值降低些,把追求知識(shí)看淡一些,把束縛孩子的緊箍咒和繩索打開(kāi),不再給孩子添加學(xué)習(xí)資料,也不再給孩子報(bào)班,不再吆喝:“抓緊”,“抓緊”。讓孩子自由的成長(zhǎng)。學(xué)校老師們也要把期望值降低些,把升學(xué)率看淡一些,也不要再給學(xué)生“加餐”,多給學(xué)生留些自學(xué)空間,培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力(“授人以魚(yú)不如授人以魚(yú)”)。社會(huì)媒體也不要再大炒濫炒上大學(xué)的榮耀。
二、改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，克服學(xué)習(xí)困難
有些厭學(xué)情緒是由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、不科學(xué),學(xué)習(xí)困難太多太大而造成的。如有的學(xué)生識(shí)記方法單一、死板,學(xué)習(xí)效率低下,造成學(xué)習(xí)成績(jī)老是上不去,因而產(chǎn)生厭學(xué)情緒;有的學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法單一而僵化、保守,因而困難重重;有的學(xué)生缺乏自制力、意志力,不能吃苦耐勞,常常有頭無(wú)尾,半途而廢。有的學(xué)生沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃,或計(jì)劃不縝密、不科學(xué),不能有效實(shí)施,進(jìn)步受阻,因而厭學(xué),等等。這就需要在老師的幫助下,改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,克服學(xué)習(xí)困難,進(jìn)而,克服厭學(xué)情緒。
三、強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
培養(yǎng)強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),首先要深刻認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)對(duì)人生和人生理想的實(shí)現(xiàn)的重要意義和作用。人沒(méi)有科學(xué)文化知識(shí)會(huì)處處碰壁,很難做成事情。隨著社會(huì)的發(fā)展,純體力勞動(dòng)會(huì)越來(lái)越少,越來(lái)越不出效益,其價(jià)值越來(lái)越低。而科學(xué)文化知識(shí)對(duì)人生和人生理想的實(shí)現(xiàn),作用越來(lái)越大,越來(lái)越重要。從某種意義上說(shuō),一個(gè)人的科學(xué)技術(shù)水平的高低,直接關(guān)系到一個(gè)人的興衰成敗;一個(gè)國(guó)家和民族的科技水平的高低,也直接關(guān)系到一個(gè)國(guó)家和民族的興亡、先進(jìn)與落后。青少年學(xué)生,正值長(zhǎng)身體、學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)期,應(yīng)該把追求知識(shí)作為第一要?jiǎng)?wù)來(lái)抓緊抓好。
其次、要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想、抱負(fù)和人生目標(biāo)。事實(shí)表明,一個(gè)人的理想目標(biāo)越遠(yuǎn)大,其追求科學(xué)文化知識(shí)和進(jìn)步的動(dòng)機(jī)越強(qiáng),意志力越強(qiáng),越持久。如張海迪雖然高位截癱,但是,她有遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù),身殘志堅(jiān),以驚人的意志力,自學(xué)了無(wú)線電技術(shù)、中醫(yī)針灸、哲學(xué)、四個(gè)國(guó)家的語(yǔ)言、漢語(yǔ)言文學(xué),翻譯了幾十萬(wàn)字的外國(guó)作品,出版了一百萬(wàn)字的著作,被人們稱(chēng)為當(dāng)代中國(guó)的保爾,時(shí)代的楷模。
再次,要充分了解當(dāng)今社會(huì)人才競(jìng)爭(zhēng)的殘酷現(xiàn)實(shí)。當(dāng)今社會(huì),人的生存競(jìng)爭(zhēng),實(shí)際上是人的科技水平的競(jìng)爭(zhēng),人的學(xué)習(xí)能力的競(jìng)爭(zhēng)。誰(shuí)掌握的科技知識(shí)先進(jìn)而豐富,誰(shuí)的創(chuàng)新能力強(qiáng),誰(shuí)的競(jìng)爭(zhēng)能力就強(qiáng)所以,你要把追求科學(xué)文化知識(shí)和技能作為首要任務(wù)抓緊抓好。
四、想辦法讓孩子在學(xué)習(xí)上獲得滿足
有的學(xué)生之所以有厭學(xué)情緒,就是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)沒(méi)有快感。這時(shí),我們可以把學(xué)習(xí)目標(biāo)分解為一個(gè)個(gè)容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo),每實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo),都要自己獎(jiǎng)勵(lì)自己,表?yè)P(yáng)自己。這樣,隨著一次次成功的愉悅和鼓舞的增加,學(xué)習(xí)的興趣和熱情就會(huì)逐漸增加。
家長(zhǎng)和老師在教育學(xué)生時(shí),不要追求“一口吃成胖子”,要貫徹循序漸進(jìn)、由小到大、積少成多的原則,要為孩子設(shè)立一個(gè)個(gè)容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo),逐步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
五、合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容
發(fā)現(xiàn),學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容感到新穎和無(wú)知時(shí),最能誘發(fā)好奇的內(nèi)驅(qū)力,激起求知、探索和操作等學(xué)習(xí)意愿。因此 ,在學(xué)習(xí)一段時(shí)間后,要自動(dòng)變換學(xué)習(xí)內(nèi)容,使之文理相間,抽象性和形象性穿插交叉學(xué)習(xí)。在情緒好、精力充沛時(shí),學(xué)習(xí)較難的、干癟乏味的內(nèi)容,在情緒不好、精力不足時(shí),學(xué)習(xí)容易的、感興趣的內(nèi)容。學(xué)習(xí)疲勞時(shí)要及時(shí)休息和鍛煉,這樣,可使學(xué)生保持較高的學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)習(xí)效率,減少疲勞,避免厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。
