一、幫助孩子總結過去，樹立目標
剛經歷了殘酷的“中考”環(huán)節(jié)進入高中，家長需要幫助孩子建立一份相對比較明確的高中規(guī)劃，其一是自己在高中準備怎么學？也就是我們通常說的學習規(guī)劃，其二就是生涯規(guī)劃——將來準備做什么。
我們并不要求孩子有非常明確的生涯目標，就是自己需要成為什么樣的人或者從事什么樣的職業(yè)，但必須有一個相對比較明確的學習規(guī)劃，明白自己的薄弱科目、優(yōu)勢科目以及自己準備在高中階段如何安排自己的學習，或者樹立自己的學習目標。
高中三年，大致進行下劃分：
高一相當于預備期：這個階段的孩子主要是將初中階段的知識和高中階段的知識串聯起來，尤其要注重初中弱勢科目的總結和提升；
高二處于積蓄期：孩子在這個階段的學習需要注意基礎知識的積累、解題方法的歸類以及錯題的歸因，尤其是錯題的歸因，盡量減少基礎性問題的錯誤點，畢竟到了高三后就沒有太多的時間去復習、鞏固基礎知識了。
高三沖刺期：進入高三，尤其是高三的下班學期，基本上各科的新知識點已經講完，開始進入了復習階段，這個時候主要任務就是刷題，錯題歸因、然后進行相應的解決。
高中三年，每一年都有自己的特點和學習目標，讓孩子了解這些信息，幫助孩子指引正確的方向，讓孩子提早進入高中階段，這是家長最應該引起關注的重點。
二、認真觀察，和孩子一同找出厭學的原因
孩子剛上高一，無論是家長怎么做孩子都不愿意學習，表現出了一定的厭學癥狀。一般來講主要有以下幾個方面的原因：
1、學習能力相對較弱，失去自信：
經歷了中考，經歷了人生中的第一次嚴峻挑戰(zhàn)，目睹很多同學因為學習成績不佳沒有考上高中，而是進入了職中或者其他形形色色的學校，內心真正感受到了壓力。加之上了高中之后學習強度明顯要比初中的時候要強，有些心理承受能力比較弱的孩子就會產生厭學情緒，逃避讓他們產生壓力的根源。
對于這種情況，家長要避免對孩子一昧地指責，而是應該著眼于孩子的實際水平，根據近年高考的成績給孩子建立一個可行的目標，并且在日常的學習生活中給孩子多一些正向激勵，當孩子取得一絲進步的時候及時鼓勵。
2、有可能受到學校老師的影響
某些學校老師可能對于學生的管教過于苛刻，尤其是對成績不是特別理想的孩子，這方面的話可能會比較多，最終導致學生產生逆反心理“你說我學不好，我就不好好學”之類的想法，更是有些孩子處于對老師的厭煩情緒（不愿聽老師說那些自己不愛聽的話），不想去學校上學，最終導致厭學心理越來越嚴重。
這種情況下的孩子，一般來講只要家長提到學校，就會按捺不住自己內心的情緒，表現出暴躁或者不?？奁默F象。如果有這種現象，家長一定要高度重視：說明孩子在學校有受到委屈，家長需要及時和孩子的班主任進行溝通，了解孩子最近的狀況，從而更好的解決問題。
3、情感需求得不到滿足
孩子年齡增長過程中，自我意識越來越強，可能有時候會對家長的話語（尤其是一些帶有命令性的話語），從內心產生一些逆反心理。尤其很多家長將自己的需求（或者是自己未曾實現的夢想，或者是自己的虛榮心）強加在孩子身上的時候，逆反心理會比較嚴重。
孩子會覺得自己無論怎么努力都不可能做到盡善盡美，達到家長的要求，或者父母要求自己所做的并非自己喜歡（甚至比較抗拒），這樣內心會有嚴重的挫敗感，尤其是家長的要求比較高的時候。
在這種情況下，作為父母首先要搞清楚自己究竟想要什么？孩子究竟想要什么？是否將自己的要求強加在孩子身上？是否在日常交流中忽視了孩子的感受？是否在日常只顧得批評孩子的缺點，卻沒有表揚孩子的進步，從而對孩子造成了傷害？
三、“懂”比“愛”更重要
當我們找出孩子厭學的癥結，并且能夠在日常交流中注重孩子的感受，注重孩子的情感需求；
當我們看到孩子身上的一點點進步，并且及時予以表揚鼓勵；
當我們放下自己的執(zhí)念，并且真正把孩子當做他們自己來看待的時候；
當我們放下身段，和孩子平等進行交流的時候，
心和心的距離越來越近，我們才能夠做到“懂”孩子，而不是將我們認為的一切強加在孩子身上，將我們自己認為的“愛”加在孩子身上，讓他們的壓力越來越大。
只有這樣，我們才能夠真正走進孩子的內心，用我們的“愛”釋放掉孩子內心的糾結、猶豫、彷徨，充分綻放自我，充分發(fā)揮自己的主觀能動性。
心結打開，比什么都重要。
