可能很多朋友會(huì)跟這位父親有相似的疑問(wèn):孩子這么小,怎么就有那么多煩心事,竟然能患上抑郁癥呢?
其實(shí),青春期,正是抑郁癥的易發(fā)階段!
原因一:較高的學(xué)業(yè)壓力和枯燥的生活。青春期的孩子們?cè)趯W(xué)校是高度緊張、你追我趕的學(xué)習(xí)氣氛,回到家則是單調(diào)枯燥的生活方式,永遠(yuǎn)有寫不完的作業(yè)、上不完的輔導(dǎo)班,每天都過(guò)的很疲憊,很少有休閑娛樂(lè)的時(shí)間。
原因二:睡眠不足帶來(lái)情緒負(fù)面變化。興奮的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、高壓密集的學(xué)業(yè)任務(wù)、各種考試前的緊張焦慮,容易給青春期的孩子造成一些睡眠障礙,常見(jiàn)的有入睡困難、睡中多夢(mèng)、半夜驚醒難再睡著、越睡覺(jué)得越累等情況。
這些睡眠問(wèn)題,又會(huì)讓孩子的情緒出現(xiàn)一系列負(fù)面改變,比如,抑郁、焦慮、煩躁不安、易怒等等。
原因三:自我意識(shí)高漲導(dǎo)致敏感多疑,人際關(guān)系不佳。伴隨著自我意識(shí)的發(fā)展和第二性征的發(fā)育,青春期的孩子高度關(guān)注自己在他人心中的形象、在學(xué)校的團(tuán)體地位,面對(duì)人際交往的困擾和沖突時(shí),容易手足無(wú)措、或沖動(dòng)或退縮,事后又會(huì)產(chǎn)生后悔感、自卑感。
原因四:缺少情緒宣泄渠道,煩惱淤積。青春期的孩子對(duì)挫折的承受能力較低,與父母的關(guān)系也不如過(guò)去融洽,面對(duì)高壓的生活和各種煩惱,喜歡自己憋在心里,不知道該向誰(shuí)傾訴和求助,所以各種心理沖突頻現(xiàn)。
上述這些心理問(wèn)題,讓這些年僅十幾歲的孩子們,罹患抑郁癥的概率并不比成人低!