厭學(xué)是很普遍的現(xiàn)象，不外乎你是處于哪個階段，因為哪個階段都有自己不想去學(xué)習(xí)的情緒。
作為一個過來人，對高中三年有著很深的感受。我覺得高一是打基礎(chǔ)階段，學(xué)習(xí)緊張程度相對較小，高二課程進(jìn)度會比較快，因為高二結(jié)束就要把高中三年的所有知識學(xué)完，高三階段則是對知識的總結(jié)和歸納，考試會比較頻繁。
整個高中階段心理上會有一定的波動，尤其是高二快結(jié)束要升高三的這段時間，會產(chǎn)生厭學(xué)情緒，這是什么原因呢？又有什么辦法解決呢？
高二快要結(jié)束，高中三年的課程也到了收尾的時候。這個時候，學(xué)生們一般會回顧一下自己的學(xué)習(xí)掌握情況。
我當(dāng)時也是在高中全部課程要收尾的時候，內(nèi)心開始回顧自己所掌握的知識。我是拿著各科的課本，然后跟著目錄來回顧所學(xué)的知識，我發(fā)現(xiàn)高一的很多知識都想不起來了，而且也有一些知識是自己當(dāng)時學(xué)習(xí)時候就沒有掌握好的。所以，知識一回顧，我就有些慌了，感覺自己存在這么多不足，高考肯定會考不好，去不到自己想上的大學(xué)。
其實，這種情緒是很正常的，也是很多人都會存在的一種情緒，一方面課程學(xué)習(xí)即將結(jié)束，都會對整個知識進(jìn)行回顧，另一方面三年的內(nèi)容比較多，學(xué)習(xí)后面的忘記了前面的也是很正常的。
解決辦法：針對這一與其他同學(xué)進(jìn)行交流。
我當(dāng)時感覺到自己知識掌握不好，還有許多遺忘的地方，內(nèi)心比較苦惱和煩躁，我就在吃飯或者是回寢室的路上跟同學(xué)進(jìn)行交流，我發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)也都有這種感覺，才知道這是大家普遍存在的感受，內(nèi)心也就沒有那么焦慮和煩躁了。
我們都知道高中的學(xué)習(xí)是很緊張的，早上6點多就要起床，晚上十點下晚自習(xí)才回去，而且周末也經(jīng)常也上課，即使是不上課也要學(xué)習(xí)，時間久了，就感覺比較累。
我高一、高二也都是處于學(xué)習(xí)比較緊張的狀態(tài)，雖然很累，但是為了能夠掌握好知識還是一路在堅持著。到了高二下學(xué)期，有一段時間覺得太累了產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，但是我感覺當(dāng)時自己犯了一個錯，就是即使自己有這種厭學(xué)情緒但還是逼迫著自己學(xué)習(xí)，然后在這種狀態(tài)下學(xué)習(xí)了一個多月，我突然醒悟到自己的學(xué)習(xí)效率不僅不高，而且人也很郁悶，很煩躁。然后我就干脆放下學(xué)習(xí)，去操場上跟別人一起打籃球，連著打了三個下午，在劇烈運動之后感覺心情好多了，內(nèi)心的壓力也一下子釋放了，再去學(xué)習(xí)的時候也不那么厭學(xué)了，效率變得高了。
解決辦法：針對厭學(xué)，可以適當(dāng)去運動一下，比如打籃球、跑步、登山等，通過這種方式放松下自己，也能釋放壓力，快速解決厭學(xué)問題。
高中經(jīng)常會舉辦月考，月考的成績也會影響考生的情緒。高二快結(jié)束，要升高三的時候，有些人成績也還是不理想，這個時候會擔(dān)心高考考不出好成績，在學(xué)習(xí)上喪失信心，一時間不想學(xué)了，但是真正不學(xué)心里又不安，這也是很多高中生存在的心理。
但是我想說高三還有一年的時間，分?jǐn)?shù)還是可以提升很多的，要有信心。我在高三之前舉辦的月考總分都只有400多一點的分?jǐn)?shù)，但是我沒有放棄。到了高三每次月考之后，我都會把做錯的題目整理到一本專門的錯題集中去，也會把從考試中反映出來的欠缺的知識從新回歸課本去側(cè)底弄懂，就是這樣在之后的月考中每次都能發(fā)現(xiàn)不足的問題并進(jìn)行掌握，成績也逐步在提升，最后在高考中考了537分，比進(jìn)入高三之前成績提高了大概100分。
解決辦法：考試成績不理想，不要喪失信心，找到好的學(xué)習(xí)方法，不斷弄懂不清楚的知識點，高三一年的時間也可以讓成績有很大的提升，有了信心后，厭學(xué)情緒也就會減退。
