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找學(xué)校

厭學(xué)心理是對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦乃至厭惡,從而逃避的一種心態(tài)。許多家長都非常擔(dān)心自己的孩子會(huì)產(chǎn)生這種不良心理。那么,如何來緩解孩子的厭學(xué)心理?

第一招:改善環(huán)境,愉悅心情
必須要改善自己所處的環(huán)境。同學(xué)們可以請老師和家長配合,營造一個(gè)重學(xué)、樂學(xué)的氛圍,消除自己因?qū)W習(xí)成績不好而產(chǎn)生的不好感覺。

第二招:改變觀念,接受自我
厭學(xué)的同學(xué)要重新認(rèn)識(shí)自我價(jià)值,形成良好的自我意識(shí),這是變厭學(xué)為樂學(xué)的重要一環(huán)。同學(xué)們要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn)和好的方面,并適當(dāng)?shù)亟o自己一些肯定,認(rèn)識(shí)到自己是能夠?qū)W習(xí)好的。

第三招:培養(yǎng)興趣,樹立信心
興趣是最好的老師,同學(xué)們要盡量創(chuàng)造條件,參與各種自己感興趣的學(xué)習(xí)活動(dòng),并從中品味到學(xué)習(xí)的成功感和趣味感。

第四招:嚴(yán)格要求,增強(qiáng)自控能力
當(dāng)厭學(xué)的情緒開始出現(xiàn),同學(xué)們千萬不能自暴自棄,任由自己放棄在學(xué)習(xí)上的種種努力。有時(shí)候,同學(xué)們應(yīng)該強(qiáng)制自己端正學(xué)習(xí)態(tài)度,激起自己內(nèi)心深處發(fā)奮進(jìn)取的欲望。

第五招:加強(qiáng)對基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)中最重要的一點(diǎn),是要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法,要認(rèn)清所有的題目的變化都是源于基礎(chǔ)知識(shí),把學(xué)習(xí)重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到對基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)上來。

第六招:建立融洽和諧的師生關(guān)系
因師生關(guān)系緊張而產(chǎn)生厭學(xué)情緒的同學(xué)不在少數(shù),這些同學(xué)平時(shí)應(yīng)多與老師溝通、請教,盡量與老師建立一個(gè)平等、融洽的關(guān)系。

第七招:要有適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)

厭學(xué)的同學(xué)要給自己定一個(gè)適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo),剛開始目標(biāo)不要過高,過高的目標(biāo)容易使自己產(chǎn)生較大的心理壓力,當(dāng)然,目標(biāo)太低則起不到應(yīng)有的激勵(lì)作用。所以,同學(xué)們確立學(xué)習(xí)目標(biāo)必須要根據(jù)自己的實(shí)際情況來定。

第八招:進(jìn)行正確的歸因
合理的歸因可以提高自信與堅(jiān)持性,而錯(cuò)誤的歸因會(huì)增加自卑和自棄等不良情緒。有些厭學(xué)的同學(xué)就是因?yàn)椴荒苷_地尋找自己學(xué)習(xí)失敗的原因而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感的。

找學(xué)校
溫馨提示
孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒是可以理解的,家長無需太驚慌,如何采取有效的措施鼓勵(lì)孩子適應(yīng)學(xué)校的節(jié)奏,幫助他們走出厭學(xué)的誤區(qū)才是重中之重,只是一味地責(zé)罵和苛求最終將只能適得其反!
(舉報(bào))2019-12-16 11:03贊(0)回復(fù)#1樓
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