我以前上學(xué)的時(shí)候，總有那么一段時(shí)間絲毫提不起勁去學(xué)習(xí)，就算是逼迫自己認(rèn)真聽(tīng)講，效率也是非常低。我一直以為，只要我上班了，我就完全擺脫厭學(xué)情緒了，沒(méi)想到，好吧，入了職場(chǎng)還有厭職情緒。
我雖然一直被別人稱為“打了雞血的人”，但是我自己知道我并不是時(shí)時(shí)刻刻電量滿滿，我也經(jīng)常不想去上班、不想去健身、不想出門。問(wèn)題的關(guān)鍵是，這種情緒來(lái)臨的時(shí)候，我絲毫把控不了，只好宣稱我被“大姨媽”了。
第一次看到《你充滿電了嗎》這本書(shū)的名字的時(shí)候，就自然而然想要翻閱看看。這本由紐約時(shí)報(bào)、華爾街日?qǐng)?bào)超人氣作者湯姆·拉思寫(xiě)的著作，里面提供了21個(gè)技巧，可以讓人迅速充電、隨時(shí)滿血復(fù)活。雖說(shuō)這本書(shū)羅列了21個(gè)技巧，但在我看來(lái)可以概括為3大招。
一、不要依托于外界電源，要學(xué)會(huì)自己給自己充電
湯姆·拉思提出，“意義”二字大于一切，即驅(qū)動(dòng)人們進(jìn)行有意義工作的是內(nèi)在動(dòng)機(jī)而非外在動(dòng)機(jī)。想想看，你現(xiàn)在之所以做著這份工作，是因?yàn)樗峁┙o你的薪資和福利還是因?yàn)槟阏娴南矚g？
這世界上總是有比金錢更高的使命，你必須知道你所做的事是有意義的，你才會(huì)熱衷去行動(dòng)，也不容易倦怠。但我們往往說(shuō)起“意義”，總覺(jué)得它很渺茫、很遙遠(yuǎn)，但如果你沒(méi)試著去尋找，你怎么知道它遙不可及？
意義從不會(huì)自己找上門，需要你自己去創(chuàng)造。在工作生活中創(chuàng)造意義并不需要你制定一個(gè)如何改變世界的大計(jì)劃。它應(yīng)該是一個(gè)更切實(shí)際的，和你最在乎的人相關(guān)的計(jì)劃。現(xiàn)在，問(wèn)問(wèn)自己，你目前的工作或是扮演的角色為什么存在？比如護(hù)士的職業(yè)是為了照顧病人，讓病人得以康復(fù)。在大多數(shù)情況下，工作的存在是因?yàn)樗軒椭嘶蚴亲屨麄€(gè)流程更有效率，而這就是我們需要重新發(fā)覺(jué)的。很顯然，為他人創(chuàng)造意義比追求自己的快樂(lè)更重要。
當(dāng)我們得到上面這個(gè)問(wèn)題的答案之后，我們就要時(shí)刻記住那些能激勵(lì)我們工作的故事，或是借助能夠讓我們明白“為什么要做這份工作”的一張照片或是一句話來(lái)提醒自己。但同時(shí)記得，忙碌并不等于有意義，別混淆了忙碌與意義的分界線。
二、用微小的行動(dòng)，換取大的改變
這個(gè)世界在某種程度上不太允許我們過(guò)度任性，我們不可能喊著尋求意義就拋下工作、家庭，一個(gè)人背包洋洋灑灑走全球了。尋求意義、讓自己每天精力滿滿，不一定要依靠大的刺激，微小的行動(dòng)就可以，這些行動(dòng)往往很普通，并不需要你花大價(jià)錢購(gòu)買。
例如，我們可以用盆栽、藝術(shù)品或是我們所愛(ài)的人的照片裝飾辦公桌，讓我們每天8小時(shí)過(guò)得不那么枯燥。據(jù)研究表明，僅僅是精心布置辦公桌就能讓人的生產(chǎn)力增加32%。當(dāng)然還有出門前和伴侶進(jìn)行一次暖心的互動(dòng)，在同事的辦公桌邊停下美言幾句，在天氣好時(shí)外出散步，和最好的朋友通個(gè)電話……更多微小卻能帶來(lái)美好的事情，等著你去發(fā)現(xiàn)。
三、找尋自身優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮更大的作用
《你充滿電了嗎》提到，如果你把人生的大多數(shù)時(shí)間都花在努力做好所有事上，那么你就扼殺了將某件事做到出色的機(jī)會(huì)。很多時(shí)候，將力量集中到你的優(yōu)勢(shì)上，效果會(huì)更好。這個(gè)讓我想到時(shí)間管理領(lǐng)域著名的“二八法則”，我們?cè)谧约荷瞄L(zhǎng)領(lǐng)域投入的每一個(gè)小時(shí)，都將產(chǎn)生翻倍的成果，而用于修補(bǔ)自己劣勢(shì)的每一個(gè)小時(shí)，就像是用來(lái)和地心引力作對(duì)。關(guān)鍵是要找到能為你帶來(lái)80%成效的20%的事情是什么。
回想下你的教育經(jīng)歷和職業(yè)生涯，找出那些給予過(guò)你正能量，令你廢寢忘食的事情。仔細(xì)想想你那些時(shí)候具體在做什么，和什么人在一起。接著，看看你能不能把這些因素帶到你現(xiàn)在的工作里，并想出一件你明天可以花更多時(shí)間，愉快、自如地去做的事情。
找尋學(xué)習(xí)/工作的意義、發(fā)現(xiàn)更多微小卻美好的行動(dòng)、把握自身優(yōu)勢(shì)，這3大招說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單實(shí)際上卻有著不一般的魔力。嘗試去做做看，它會(huì)讓你的狀態(tài)有所改觀。
