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有句廣告臺詞說的好，牙好身體就好，吃嘛嘛香?？刹皇锹铮绻例X不好，什么都吃不香，那么身體自然也會跟著遭罪。如果偶爾來一次牙疼，那更是叫天天不應(yīng)叫地地不靈了。護理牙齒也不難，關(guān)鍵是要注意平時的清潔。山東口腔醫(yī)學專業(yè)學校為大家做了一些整理，感興趣的可以看看哦。
山東口腔醫(yī)學專業(yè)學校講解牙齒的日常護理
1、首先是每天的刷牙。刷牙的最好時間是進食后的半小時內(nèi)。如果有可能，盡量在三餐后立即刷牙。這樣，不僅可以使口氣清新，還可以防止食物殘渣為牙齒表面的細菌提供營養(yǎng)。每次刷牙時間控制在2分鐘，上下刷牙方式保護牙齦，很多人采用的大力橫刷法，會牙根部造成過度磨損并刺激牙齦的退縮。刷牙時應(yīng)特別注意下前牙內(nèi)側(cè)和后牙的位置，避免形成牙石。刷牙后要用清水多次沖洗牙刷，并將刷毛上的 水分甩干，并倒置保存。
2、 刷牙后配合使用牙線與舌苔刷。牙縫間的食物殘渣通過刷牙很難清除，會導(dǎo)致有害物質(zhì)在牙縫深層的積存和腐敗。口氣的產(chǎn)生于此關(guān)系明顯。因此，刷牙后使用牙線可以徹底清潔牙齒。對于舌苔的衛(wèi)生要特別注意。舌苔不能過度刷洗，經(jīng)常用力刮舌苔，會損傷舌乳頭，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味覺減退、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷來清潔舌苔。普通的牙刷也會對舌苔造成損傷。
3、定期口腔檢查與潔牙。口腔醫(yī)生建議每半年或一年需要潔牙一次。并作全面口腔檢查。這樣可以使口腔問題消滅在萌芽狀態(tài)，既簡單有效，又不會花費很多。
以上就是山東口腔醫(yī)學專業(yè)學校為大家介紹的護理牙齒的一些方法了，其實護理牙齒還是以清潔為主，但是最好也不要用牙齒去啃比較堅硬的東西（比如核桃）。要是你覺得口腔醫(yī)學還是挺有意思的，那就可以到山東口腔醫(yī)學專業(yè)學校報名學習哦。
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