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開學(xué)季,7條建議幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài),老師家長(zhǎng)請(qǐng)收好

2020-09-08 10:24    來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載    作者:未知    閱讀:88次    我要評(píng)論

[導(dǎo)讀]新學(xué)期伊始,如何幫助孩子調(diào)整好心理狀態(tài),盡快適應(yīng)?今天,為您帶來(lái)北京小學(xué)校長(zhǎng)李明新、上海學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心給家長(zhǎng)和老師們的貼心建議。一起了解↓↓↓ 家長(zhǎng)篇 多跟孩子聊聊天 經(jīng)過漫長(zhǎng)的居家生活和居家學(xué)習(xí),面對(duì)開學(xué),學(xué)生和家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣克服可能出現(xiàn)的焦慮?北京小學(xué)校長(zhǎng)李明新為家長(zhǎng)送上錦囊妙..
新學(xué)期伊始,如何幫助孩子調(diào)整好心理狀態(tài),盡快適應(yīng)?今天,為您帶來(lái)北京小學(xué)校長(zhǎng)李明新、上海學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心給家長(zhǎng)和老師們的貼心建議。一起了解↓↓↓

家長(zhǎng)篇



 多跟孩子聊聊天 

經(jīng)過漫長(zhǎng)的居家生活和居家學(xué)習(xí),面對(duì)開學(xué),學(xué)生和家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣克服可能出現(xiàn)的焦慮?北京小學(xué)校長(zhǎng)李明新為家長(zhǎng)送上錦囊妙計(jì):


家長(zhǎng)首先不要焦慮

開學(xué)是一件非常高興的事,家長(zhǎng)不要焦慮,你的焦慮會(huì)傳遞給孩子,這樣就會(huì)更焦慮。通過親子溝通,可以讓孩子有一個(gè)積極向上的精神面貌,這樣才能夠保證孩子在新學(xué)期更好地投入學(xué)習(xí)。


多聊聊學(xué)校美好的生活

家長(zhǎng)應(yīng)該跟孩子多聊聊天,聊聊學(xué)校美好的生活。小學(xué)低年級(jí)孩子已經(jīng)離開學(xué)校七八個(gè)月了,他們可能對(duì)學(xué)校生活有點(diǎn)淡忘,因此家長(zhǎng)在跟孩子聊天過程中要激發(fā)他們對(duì)學(xué)校的向往之情。 


聊聊上半年的居家生活和居家學(xué)習(xí)

家長(zhǎng)不妨跟孩子聊聊上半年的居家生活和居家學(xué)習(xí)。通過聊天,讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的成長(zhǎng),認(rèn)識(shí)到自己哪些地方做得好,哪些地方做得不足。通過新學(xué)期的教育,來(lái)完善自我管理的能力。

幫孩子制定作息計(jì)劃

家長(zhǎng)要跟孩子商量制定一個(gè)作息計(jì)劃,改掉居家時(shí)期懶散的壞習(xí)慣。開學(xué)了,學(xué)生每天早晨還要在家里測(cè)體溫,家長(zhǎng)勢(shì)必還要做好健康狀況監(jiān)護(hù)。



教師篇



幫助學(xué)生適應(yīng)是關(guān)鍵


疫情防控常態(tài)化背景下,教師在關(guān)注教學(xué)與知識(shí)傳遞過程中,也要關(guān)注學(xué)生的心理健康與學(xué)習(xí)心態(tài)變化,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。上海學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心對(duì)老師們提出以下建議:

循序漸進(jìn)安排教學(xué)


經(jīng)過了上半年大部分時(shí)間的居家學(xué)習(xí)和暑假期間的放松,開學(xué)后學(xué)生對(duì)校園生活需要再適應(yīng)。老師的教學(xué)安排要循序漸進(jìn),不可操之過急,避免“滿灌式”,不搞開學(xué)摸底考試,幫助學(xué)生度過在校學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)期才是關(guān)鍵。


關(guān)注學(xué)生心態(tài)變化


老師要保持足夠耐心,對(duì)學(xué)生循循善誘,多加鼓勵(lì)和引導(dǎo),關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)變化,幫助他們樹立學(xué)習(xí)信心。及時(shí)了解學(xué)生返校可能存在的困難與問題,并予以及時(shí)的幫助。積極營(yíng)造班級(jí)氛圍,增強(qiáng)集體學(xué)習(xí)生活的吸引力和歸屬感。


加強(qiáng)心理評(píng)估和危機(jī)干預(yù)


心理教師要加強(qiáng)開學(xué)后學(xué)生的心理健康教育策劃與設(shè)計(jì),關(guān)注特殊學(xué)生群體的心理變化,加強(qiáng)危機(jī)預(yù)防??砷_展“一對(duì)一”心理評(píng)估和心理危機(jī)干預(yù),持續(xù)關(guān)注,做好學(xué)生返校后的心理干預(yù)工作預(yù)案。



新學(xué)期,新起點(diǎn)
同學(xué)們,快樂出發(fā)吧!


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